Pegou aquele resfriado?

🌺Oiii meus amores💗


Um belo dia você acorda indisposto, com o corpo dolorido, nariz escorrendo, espirrando e aquela dorzinha de cabeça. 
E pensa e agora? Levanto ou fico na cama?

Fique na cama.

Nunca tive dúvidas quanto ao repouso quando o nosso corpo não está se sentindo bem. 
Alguns atletas ou mesmo pessoas que praticam atividades físicas ficam em dúvida se continuam ou não a praticar seus exercícios normalmente.

Já dizia a minha avó 👵 repouso e uma boa canja quentinha, é o melhor a se fazer e não se esquecer de beber bastante água e nada de fazer esforços desnecessários 


🌸bjjooos!!!💋

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